Здоровье мамы и ребенка: что мешает нам высыпаться
Здоровье ребёнка и мамыГоворить о полноценном здоровье мамы и ребенка без полноценного сна невозможно. Казалось бы, для того чтобы выспаться нужно только кровать и подушка, да как можно больше времени.
Но малышей и деток младшего школьного возраста, которые нередко еще спят с мамой, довольно часто среди ночи беспокоят различные напасти, которые разбивают сон на множество фрагментов. В результате утром разбитая мама и капризный ребенок чувствуют себя не самым лучшим образом. Причины, которые становятся причиной подобного состояния, редко бывают такие экзотические, как воспаление синехии, которые случаются как у мальчиков, так и у девочек. В основном это проблемы, которые могут быть устранены днем самостоятельно или с помощью врачей.

Ночные судороги у ребенка
Часто причиной ночного беспокойства у детей становятся судороги икроножных мышц. Причем беспокоят мам в основном самые маленькие по возрасту чада. Причины у судорог могут быть самые разные, но не стоит думать о том, что это эпилепсия, отравление или поражение ЦНС. Чаще всего судороги появляются после длительной ходьбы, купания в прохладной воде или из-за недостатка в организме кальция. Все это можно предупредить или проконтролировать, в результате сон будет более спокойным и его не нарушить, по крайней мере, данной причиной.
У малышей судороги могут появиться вследствие неблагоприятных факторов во время беременности. Если будущая мама курит или употребляет алкоголь, принимает сильнодействующие лекарства или страдает часто от инфекционных заболеваний, то о хорошем сне в первые месяцы после рождения ребенка придется забыть.

Сыпь на ногах и причин ее возникновения
Сыпь на ногах у детейЕще одной причиной, которая не дает полноценно выспаться малышу и его маме, является сыпь на ногах, чешется она в самый неподходящий момент и мешает спокойному сну. Естественно, появляется она не моментально, и обнаружить ее можно перед сном или в течение дня. Причины появления сыпи различны, устранить многие из них можно только после консультации с врачом. Например, в том случае, если она является следствием инфекционного, грибкового или вирусного заболевания.
Но гораздо чаще причиной ее появления является элементарная потница, которая может возникнуть в результате усиленного потоотделения или трения кожных складок. Избавиться от подобных проблем просто: нужно тщательно следить за гигиеной ребенка, одевать его в одежду, которая позволяет дышать коже.